உடல் பருமன் அதிகரித்து வரும் பிரச்சனை
இன்றைய சமுதாயத்தில் உடல் பருமன் அதிகரித்து வரும் பிரச்சனையாக உள்ளது, விகிதங்கள் ஆபத்தான விகிதத்தில் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகின்றன. இந்த நிலை ஒரு பிரச்சினை மட்டுமல்ல, பல்வேறு மருத்துவ அவசரநிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு தீவிர உடல்நலக் பிரச்சனை.
உடல் பருமன் என்பது 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) என வரையறுக்கப்படுகிறது, மேலும் இது இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் போன்ற பல சுகாதார நிலைமைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
உடல் பருமனுடன் தொடர்புடைய மிகவும் பொதுவான மருத்துவ அவசரநிலைகளில் ஒன்று இருதய நோய். அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு தமனிகளில் பிளேக் கட்டி, அவற்றை சுருக்கி, இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தும். இதன் விளைவாக உயர் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படலாம், இவை அனைத்தும் உயிருக்கு ஆபத்தானவை. கூடுதலாக, உடல் பருமன் நீரிழிவு நோய்க்கான முக்கிய ஆபத்து காரணியாகும், இது சிறுநீரக செயலிழப்பு, குருட்டுத்தன்மை மற்றும் நரம்பு சேதம் போன்ற கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
உடல் பருமன் சுவாச ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அதிக எடை நுரையீரலில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சுவாசிக்க கடினமாக இருக்கும். இது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போன்ற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும், ஒரு நபர் தூங்கும் போது குறுகிய காலத்திற்கு சுவாசத்தை நிறுத்துகிறார். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இரத்தத்தில் ஆபத்தான குறைந்த அளவிலான ஆக்ஸிஜனை ஏற்படுத்தலாம், இது சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் மரணத்தை விளைவிக்கும்.
மேலும், உடல் பருமன் மார்பகம், பெருங்குடல் மற்றும் சிறுநீரக புற்றுநோய் உட்பட சில வகையான புற்றுநோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அதிகப்படியான கொழுப்பு செல்கள் ஹார்மோன்கள் மற்றும் வளர்ச்சி காரணிகளை உருவாக்குகின்றன, அவை கட்டி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன, பருமனான நபர்களை புற்றுநோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் வைக்கின்றன. உடல் ஆரோக்கியத்தின் விளைவுகளுக்கு மேலதிகமாக, உடல் பருமன் மன ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதைக்கு வழிவகுக்கும்.
முடிவில், உடல் பருமன் என்பது பல்வேறு மருத்துவ அவசரநிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு தீவிர உடல்நலப் பிரச்சினையாகும். சரியான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க தனிநபர்கள் நடவடிக்கை எடுப்பது முக்கியம். உடல் பருமன் பிரச்சனை மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய உடல்நல அபாயங்களை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம், ஒட்டுமொத்த சமூகத்தின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த முடியும்.
உடல் பருமனுக்கு தீர்வாகுமா புதிய ஆய்வு?
பலருக்கு மிகப் பெரிய பிரச்னையாக இருப் பது உடல் பருமன். இது நீரிழிவு, இதய நோய்களை விரைவுபடுத்துகிறது. குறிப்பாக, நடுத்தர வயது உடல் பருமன் மிகவும் ஆபத்தானது.
இது மூளை நியூரான்கள் உள்ள சிலியா எனப்படும் ஆன்டனா போன்ற பகுதிகளில் படிந்து இருக்கும். எலிகளைக் கொண்டு ஆய்வு செய்த விஞ் ஞானிகள், ஒரு பகுதி எலிகளுக்கு சாதாரண உணவையும், மற்றொரு பகுதி எலிகளுக்கு அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவையும் தந்தனர்.
சாதாரண உணவு உண்ட எலிகளுக்கு சிலியா பகுதி நன்றாக இருந்தது. அதிக கொழுப்பு உட்கொண்ட எலிகளுக்கு சிலியா பகுதி விரைவாகச் சுருங்கியது. இதனால், இதில் படியும் மெலனொகார்டின் 4 புர தத்தின் அளவு குறைந்தது.
இதன் விளைவாக இந்த எலிகள் அளவு தெரியா மல் அதிகமான உணவு உட்கொண்டு எடை கூடின இதன் வாயிலாக மெல னொகார்டின் 4 புரதத்திற் கும் உடல் பருமனுக்கும் இடையிலான தொடர்பு நிறுவப்பட்டது. இது மனி தர்களுக்கும் பொருந்தும். அதேபோல் லெப்டின் எனும் நாளமில்லா சுரப் பிக்கும் உடல் பருமனுக்கு மான தொடர்பு ஏற்கனவே நிறுவப்பட்டுள்ளது.
பருமன் உள்ள மனி தர்களின் உடலில் உள்ள கொழுப்புத் திசுக்கள் அதி களவிலான லெப்டினை உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த லெப்டினும் சிலியா பகுதியைச் சுருக்குகிறது. இது உடல் பருமனை மேலும் அதிகரிக்கும். இந்தப் புதிய ஆய்வின் மூலம் கொழுப்பு உணவின் புதிய பக்கவிளைவுகள் வெளிவந்துள்ளன. உடல் பருமனைக் கட்டுப்படுத்து வதற்கான புதிய ஆய்வு களை இது முடுக்கிவிடும்.
0 கருத்துகள்